반응형 수면장애1 AI인공지능 알고리즘 슬립스(SLEEPS) 무료 수면장애 예측 "잠이 보약이다"라는 말이 있습니다. 그만큼 수면의 질은 정말 중요합니다. 잠은 일상생활에 지친 신체 기능을 회복시키고, 새로운 활동을 가능하게 합니다. 우리나라는 잠이 부족한 나라로 유명합니다. 실제로 OECD국가 중 편균 수면시간이 가장 짧습니다. 잠이 부족하거나 질이 떨어지면 우울증. 불안증 같은 정신 건강 질환은 물론 신체 면역 기능과 자율신경계 이상으로 일상에 지장을 불러오고 다양한 질환을 초래할 수 있습니다. 최근 각종 장비를 몸에 부착한 채 병원에서 하룻밤을 보내야 하는 번거로운 검사 없이 슬립스는 웹사이트(www.sleep-math.com)를 통해 누구나 무료로 간단히 수면 질환 위험도를 파악할 방법이 나왔습니다. 슬립스 홈페이지 바로가기 1. 슬립스(SLEEPS) 기초과학연구원(IBS) .. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
