반응형 아동을 위한 인지행동치료1 <책리뷰> 아동을 위한 인지행동치료_난처한 상황을 해결하는 기술 36 그림으로 배우는 아동을 위한 인지행동치료라는 책을 소개합니다. 전 세계의 많은 아이들이 지금까지 시도해 온 성장이 정리되어 있습니다. 이미 알고 있거나, 어디에선가 들어 본 것도 있을 거예요. 정답은 없지만 어떤 방법이 자신에게 맞는지 자신만의 사용법을 찾아보길 바랍니다. 1. 아동을 위한 인지행동치료 제목: 아동을 위한 인지행동치료 지은이:이시가와 신이치 옮긴 이: 김상민, 고미현 발행처: 에이스북 [시작하기 전 4가지 포인트] 1. 인지행동치료(CBT) 생각법 - 몸과 마음을 건강하게 만들 수 있는 것이 '기술'. 기술은 누구라도 익힐 수 있고, 연습하면 능숙해지고, 난처할 때 사용할 수 있고, 주변 사람과 함께 사용할 수 있는 것. 2. 나의 강점 활용 - 잘하는 것이 아닌 멋진 모습. 타인과의 비.. 2023. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
