<부모역할훈련> 무패방법 주의사항

무패방법 주의사항

 

무패방법을 하기 위해서는 효과적인 의사소통이 전제되어야 하고, 즉 부모는 적극적 경청과 나-메시지를 활용해야만 합니다. 이것을 잘 하지 못하면 무패방법에서 효과를 얻기 어려울 수 있기 때문입니다.

적극적 경청이 필요한 것은 아이들의 감정과 욕구를 이해해야 하기 때문입니다. 아이들의 마음의 문을 열고 실제 욕구를 솔직히 드러내게 하기 위해서는 필요합니다. 또한 문제해결을 하다 보면 서로 감정이 격해질 수 있기 때문에 적극적 경청으로 감정을 표현하고 해소해서 문제를 해결해 나갈 수 있도록 해야만 합니다. 부모가 적극적 경청을 하면, 아이들은 자신이 제시하는 해결책이 이해받고 받아들여진다는 것과 자신의 생각이 존중받고 필요하다는 것을 경험할 수 있습니다.

나 메시지가 필요한 것은 부모의 감정을 아이들이 이해할 수 있기 때문입니다. 아이를 비난하는 것이 아니라 부모의 감정을 전달하는 것이죠. 너메시지를 사용하는 순간 서로 상처를 주는 싸움으로 이어질 수밖에 없기 때문입니다. 나-메시지를 통해 부모도 욕구를 가지고 있고, 서로 욕구를 묵살하는 것을 원치 않는다는 것을 전달해야 합니다.

 

1. 무패방법 주의사항

무패방법을 처음 사용할 때는 오래 묵은 갈등으로 시작하는 것이 좋습니다. 아이들이 생각할 때 가족에 어떤 문제가 있고 어떤 문제가 해결되면 좋겠는지 물어보고, 이 사안을 가지고 시작을 하면 아이들은 이 무패방법을 통해 자신들이 이득을 얻게 되니 이 방법을 좋아하게 되는 것이죠. 불만을 털어놓을 수 있는 기회가 되고 이것을 해결해 가는 과정을 경험하는 것이죠.

그리고 이 무패방법을 활용할 때는 기본적인 원칙을 정해두는 것이 좋습니다. 중간이 말을 가로막지 않기라든지, 모든 사람이 만족하는 방법이어야하기에 투표를 활용하지 않겠다든지, 자리를 뜨지 않는다든지 핸드폰을 사용하지 않는다든지 등이 될 수 있겠습니다.

무패방법을 사용하다 보면 부모가 실수할 수도 있고, 시간이 걸릴 수도 있습니다. 익숙지 않기에 시행착오가 있는 것이죠. 오랜 시간 부모와 힘겨루기를 한 아이들은 부모의 무패방법 제안에 불신하고 저항할 수도 있습니다. 이 때는 잠시 미루어두고 아이가 정말 하고 싶은 말을 적극적으로 듣는 방법이 최선입니다. 아이들이 자신의 감정을 다 표현할 수 있도록 도와주고 나서야 문제해결 단계로 들어설 수 있기 때문입니다. 부모의 나메시지를 통해 자녀의 불신을 점점 낮춰가는 시간이 필요할 수 있습니다.

또 적합한 해결책이 나오지 않을 수도 있습니다. 하지만 계속해서 대화하면서 다른 해결책을 찾는 과정을 반복하고, 진척이 안되면 다음 날 다시 해보고, 이런 반복과정을 겪다 보면 해결에 다다를 수 있습니다. 이렇게 결론이 나지 않게 되면, 다시 부모가 이기는 방식으로 끌고 가고 싶은 유혹에 빠지는 부모들이 많을 수 있습니다. 하지만 절대 이 방법을 시도해서는 안되고 어렵게 아이들의 신뢰를 얻었는데 다시 이 무패방법에 대해 불신과 저항하는 단계로 돌아갈 수 있습니다.

무패방법에 나온 결정대로 실천하지 않는다고 해서 그 경우에는 어떤 벌을 내릴지도 정하는 경우가 있습니다. 아무리 상호 합의해서 벌을 내린다 해도 벌은 제외하는 것이 좋습니다. 아이가 먼저 제안을 해도 벌보다는 신뢰로 얻어지는 것이 많기에 벌을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 아이들은 누군가 자신을 믿으면 그 신뢰를 저버리지 않기 위해 애쓰게 됩니다. 서로 결정된 사항을 실천할 것에 대해 의심 없이 믿어야 합니다. 벌은 불신과 의심을 내포하고 있습니다.

약속이 지켜지지 않을 때는 아이들이 실천하기에 너무 어려웠거나, 자율적으로 해본적이 없거나, 잊어버렸거나, 부모를 시험해보고 싶었다거나, 등등의 이유가 있었을 것입니다. 이때는 직접적으로 아이와 대면한 후에 비난하는 것이 아니라, 나메시지로만 약속을 지키지 않아 실망했다는 등의 전달을 하는 것이 좋습니다. 아이가 무슨 말을 한다면, 적극적 경청 모드로 돌아서야 합니다. 원인을 찾았다면, 그 원인을 해결하기 위해 어떻게 하면 좋을지 정해나가면 됩니다.

만약 늘 아이가 이기는 식의 집안이었다면 이 무패방법에 대해 아이들은 매우 저항할 수 있습니다. 이때 부모는 강한 결단력과 확고함을 보여줘야 합니다. 부모도 권리가 있다는 것을 납득시켜야만 합니다. 불평과 저항을 받을 준비를 하고 그 과정에서 적극적 경청, 나-메시지를 활용해야 합니다.

2. 마무리

무패방법을 활용하다 보면 부모 중 한 쪽이 아이와 같은 견해를 가질 수 있습니다. 늘 부모가 서로 연합전선을 만드는 것보다는 이 편이 더 솔직한 것일 수 있습니다. 모든 사람이 자신의 욕구를 솔직하게 얘기할 수 있어야만 합니다. 문제마다 서로의 입장이 판이하게 달라진다는 것을 경험하며, 모든 사람의 마음에 드는 해결책에 도달하기 위해 서로의 차이점을 극복해 나가는 경험을 해나가는 것이죠. 부모가 서로 의견이 달라 차이를 보이는 것은 부모의 인간적인 면을 아이들이 느끼는 것이고, 아이들은 더욱 부모에게 신뢰할 수 있습니다.

만약 부모 중 한 쪽만 무패방법을 사용하고 나머지 한 부모는 부모가 이기는 방식을 사용하려 한다면, 그래도 괜찮습니다. 아이가 무패방법을 활용하는 부모와 더 관계가 좋아지는 것을 보고, 나머지 부모가 변화할 수 있을 것입니다.